Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής

Η σωστή διατροφή κάνει τη διαφορά μεταξύ κακής και καλής υγείας. Το βιβλίο αυτό παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρέφεστε υγιεινά και να διατηρείστε σε φόρμα, όσο για τη δομή του είναι τέτοια που μπορείτε εύκολα να το κατανοήσετε και να το χρησιμοποιήσετε. Από τα πεπτικά προβλήματα μέχρι τη διατροφή κατά του καρκίνου, από την αυπνία μέχρι τις καρδιοπάθειες, το βιβλίο αυτό προτείνει τις κατάλληλες δίαιτες με πλήρεις επεξηγήσεις.